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Warum wir zu spät schlafen gehen - was hilft dagegen?
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Kinder, die früh ins Bett gehen, stehen früh auf. Und Kinder, die spät ins Bett gehen. Ja, die stehen auch früh auf. - VISUAL STATEMENTS®
Wissenschaft belegt: Das ist die beste Zeit zum Schlafengehen | GALA.de
Ins Bett gehen geschlechtsspezifisch betrachtet | Funny words, Funny quotes, Just smile
Wie bekomme ich Kinder früher ins Bett?
Frieren: „Gehen Sie niemals mit kalten Füßen ins Bett“ – warmup-cooldown: Blog zum Frieren und Schwitzen
Julias 8 geheime Tipps, mit denen du es schaffst, früh ins Bett zu gehen - Holzwoi
Als Kind habe ich mich immer gefreut, wenn ich bis 22 Uhr aufbleiben durfte. Heute freue ich mich, wenn ich um 20 Uhr ins Bett gehen kann. - VISUAL STATEMENTS®
Schlaf-Empfehlungen: Wann sollten Kinder ins Bett gehen? (Tabelle) | Liliput-Lounge
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Innere Uhr: Darum sollten Sie immer zur gleichen Zeit ins Bett - 20 Minuten